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Yoga sur chaise vendredi

Le vendredi de 9 h 45 à 10 h 30 dès le 24 janvier 2025
Lieu : Adultes H25, Studio de l'École de danse de Gaspé, 96 Rue Jacques Cartier, Gaspé, QC G4X 2S8
Coût : 90,00$ plus tx.
Nombre de séances : 10
Places disponibles : 5 / 24
Date limite d'inscription : 31 janvier 2025 à 12 h

Description de l'activité

  • Ce cours a pour but d’améliorer la force, la souplesse et la mobilité du corps. Excellent comme introduction à la pratique de yoga, sans devoir aller au sol. Ce cours est idéal pour les gens en réadaptation physique et émotionnelle après une intervention, une maladie chronique ou avec des restrictions de mobilité. 
  • Les personnes de tous niveaux d’expérience sont bienvenues.
  • Durée 45 minutes.
  • 10 semaines.

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