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Cardio pilates

Le lundi de 17 h 30 à 18 h 25 dès le 28 avril 2025
Lieu : Adultes P25, 96 Rue Jacques Cartier, Gaspé
Coût : 56,00$ plus tx.
Nombre de séances : 4
Date limite d'inscription : 28 avril 2025 à 17 h

Description de l'activité

  • Séance cardio-vasculaire sur le rythme de la musique (chorégraphies faciles), suivie d’un entraînement musculaire complet basé sur la méthode Pilates. Exercices variés en position debout et au sol avec poids libres, élastiques et/ou accessoires Pilates.
  • Durée 55 minutes.
  • 4 semaines.

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